女のこのすきなもの♪
芋 たこ 南京 っていいますよね?
芋と南京は GⅠ値が高いので 控えめにしています。おいしいけどね。
たこはやわらかいのはだいすきです。酢の物に入ってるのもいいけど
道子は こちらがおすき。
左にちょっと写ってますが たこを お醤油と酢とみりんを合わせたもの につけておき 味をつけといて 更に
マヨネーズにつけていただきます。マヨネーズもすきな女の子多いでしょ これはかなりすきになる人多いと思います。(アンソワール様どうですか?この組み合わせ☆)
たこさえ買ってくればすぐできると思うので 試してみてください。
GI値で思い出しました!!!
リクエストをいただいていた 低インシュリンダイエットについて
永田先生のホームページをご参照ください。
道子は無理せず おなかいっぱい食べて おかしもすきなもの食べて 45キロまでおちました。体が軽いのなんのって。 またしてみよっかな~。